Informatica: Yoga

Mi hobbie es el Yoga, es una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. Y con ella se obtiene el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista.
Es fácil de practicar, ya que no hacen falta usar materiales, se puede realizar en cualquier sitio, se pueden dar clases online o físicas en muchos lugares.

Esta disciplina tiene muchísimos años pero hoy en día tiene más popularidad, sobretodo en gente joven. el yoga sirve para relajarse y encontrar la paz interior. Se les suele recomendar a las embarazadas para que aprendan técnicas de relajación.